凡人大学2期＃3　本講義

・食う、寝る、出すを我慢しない

朝から子供と公園に出かけ、
リフレッシュしたと同時に疲れと眠気を感じたので、
昼食後に「寝る」を決めて30分程しっかり昼寝しました。

スッキリして、その後の活動の活力につながったと思います。

・おいしい、おいしそう、おいしかった
言葉にすることで
いつも以上においしさやありがたさを感じる気がします。

また、
おいしいを口にすることで
そこから家族の会話につながることもあり、
家族の食事の空間の+1のステートにつながっている気がしました。

・つながりを感じる
拓さんに以前から紹介してもらっていたNFT

について、
YouTubeの関連動画をまとめてみました。

最初はひとつだけと思いましたが、
「これはスゴい、もっと知りたい」という気持ちに正直に、

特に中田敦彦さんの動画はDAOの話まで含め一気見しました。
複数の方の話を見ることで、
つながる部分、共通する部分があり、
押さえておくべきポイントの理解が深まりますね。

これはホントにスゴい。
知ってると知らないでは天と地の差。

今知って興味を持ててホントに良かったと思います！

今週１週間、20のコツを続けてきて、
今日はちょっとした気付きがありました。
すごーーーく「今さら」ではありますが、

★この20のコツを実践する時、
★頭だけで処理してはだめ。「頭-心-体」を全部使う。
★そのためには、まず身体を整える。

そもそも、今回の20のコツは、
「心と体を（意識しなくても）使えるようにする仕組み」
ですが、
１週間の中で、つい”頭だけ”、”コツを実行するだけ”に
なっちゃっていることもあったなと。

で、１週間の投稿を見返してみると、
いい事を書いている時は、
頭心身体がうまく使えてて、
イマイチの時は、眠くて、頭でムリヤリ実践している状態に
なっていると感じました。

１週間実践をしてみて、
頭心体を有効に使って、
１億円稼ぐ人になるほどになるには、
身体を整えること、リラックスすることが、
20のコツを使う前提にあることに気が付きました。

改めて、
「身体を整えて、リラックスした状態で」
20のコツの実践をしてみます。