![](https://bonjin-university.space/wp-content/uploads/2021/11/LECTURE@2x-scaled.jpg)
本日の講義もお疲れさまでした!
どんな変化があったか?
ぜひコメント覧に書いてみてください!
今日もありがとうございました!
内容
- 仕事効率を20倍にする20のコツ
感想
・食う、寝る、出すを我慢しない
朝から子供と公園に出かけ、
リフレッシュしたと同時に疲れと眠気を感じたので、
昼食後に「寝る」を決めて30分程しっかり昼寝しました。
スッキリして、その後の活動の活力につながったと思います。
・おいしい、おいしそう、おいしかった
言葉にすることで
いつも以上においしさやありがたさを感じる気がします。
また、
おいしいを口にすることで
そこから家族の会話につながることもあり、
家族の食事の空間の+1のステートにつながっている気がしました。
・つながりを感じる
拓さんに以前から紹介してもらっていたNFT
朝から子供と公園に出かけ、
リフレッシュしたと同時に疲れと眠気を感じたので、
昼食後に「寝る」を決めて30分程しっかり昼寝しました。
スッキリして、その後の活動の活力につながったと思います。
・おいしい、おいしそう、おいしかった
言葉にすることで
いつも以上においしさやありがたさを感じる気がします。
また、
おいしいを口にすることで
そこから家族の会話につながることもあり、
家族の食事の空間の+1のステートにつながっている気がしました。
・つながりを感じる
拓さんに以前から紹介してもらっていたNFT
について、
YouTubeの関連動画をまとめてみました。
最初はひとつだけと思いましたが、
「これはスゴい、もっと知りたい」という気持ちに正直に、
特に中田敦彦さんの動画はDAOの話まで含め一気見しました。
複数の方の話を見ることで、
つながる部分、共通する部分があり、
押さえておくべきポイントの理解が深まりますね。
これはホントにスゴい。
知ってると知らないでは天と地の差。
今知って興味を持ててホントに良かったと思います!
今週1週間、20のコツを続けてきて、
今日はちょっとした気付きがありました。
すごーーーく「今さら」ではありますが、
★この20のコツを実践する時、
★頭だけで処理してはだめ。「頭-心-体」を全部使う。
★そのためには、まず身体を整える。
そもそも、今回の20のコツは、
「心と体を(意識しなくても)使えるようにする仕組み」
ですが、
1週間の中で、つい”頭だけ”、”コツを実行するだけ”に
なっちゃっていることもあったなと。
で、1週間の投稿を見返してみると、
いい事を書いている時は、
頭心身体がうまく使えてて、
イマイチの時は、眠くて、頭でムリヤリ実践している状態に
なっていると感じました。
1週間実践をしてみて、
頭心体を有効に使って、
1億円稼ぐ人になるほどになるには、
身体を整えること、リラックスすることが、
20のコツを使う前提にあることに気が付きました。
改めて、
「身体を整えて、リラックスした状態で」
20のコツの実践をしてみます。
今日はちょっとした気付きがありました。
すごーーーく「今さら」ではありますが、
★この20のコツを実践する時、
★頭だけで処理してはだめ。「頭-心-体」を全部使う。
★そのためには、まず身体を整える。
そもそも、今回の20のコツは、
「心と体を(意識しなくても)使えるようにする仕組み」
ですが、
1週間の中で、つい”頭だけ”、”コツを実行するだけ”に
なっちゃっていることもあったなと。
で、1週間の投稿を見返してみると、
いい事を書いている時は、
頭心身体がうまく使えてて、
イマイチの時は、眠くて、頭でムリヤリ実践している状態に
なっていると感じました。
1週間実践をしてみて、
頭心体を有効に使って、
1億円稼ぐ人になるほどになるには、
身体を整えること、リラックスすることが、
20のコツを使う前提にあることに気が付きました。
改めて、
「身体を整えて、リラックスした状態で」
20のコツの実践をしてみます。
講義の内容
講義の動画はこちらから↓↓↓