仕事に取り組んでいくと睡眠時間が決まるんじゃなく
睡眠時間を作るために仕事をデザインする
このライブで話していました・・
むかし、ホリエモンさんの本に
「７−８時間の睡眠時間をとれ！」
と書いてあって、、
３年ほど前は
「そんなんムリやろ！」
と思っていました。
残業とか、その後の勉強とか、
色々つめていたらそりゃ無理だなと。
だけど、、まずは、
睡眠時間をとることを決める。
そこから時間をやりくりしてみる。
そういう生活をしていくことが、
自分の望む生活をデザインする「ゼロの働き方」の第一歩だと気づきました。
Vol.1 睡眠時間 〜思考の逆順〜
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仕事に取り組んでいくと睡眠時間が決まるんじゃなく
睡眠時間を作るために仕事をデザインする
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